Седые волосы, как правило, появляются с возрастом, это нормальный процесс старения, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Но заметить белые волосы можно уже в 20 или 30 лет — причиной этого может быть питание, говорят эксперты.

Хотя генетика играет решающую роль в росте, здоровье и внешнем виде волос, однако они, как и кожа, являются отражением нашего рациона. Некоторые продукты могут препятствовать усвоению необходимых питательных веществ или оказывать прямое негативное влияние на процесс старения волос.

Среди таких продуктов:

— промышленный сахар;

— усилители вкуса, такие как глутамат;

— животные белки;

— искусственные красители.