К пенсионному возрасту редкий человек сохранил достойное состояние здоровья, поэтому нужно взять контроль над вопросами питания, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Многие привычные позиции меню могут спровоцировать критичные проблемы со здоровьем.

От каких продуктов в пожилом возрасте стоит отказаться?

Мясо

Не стоит забывать о том, что мясо является продуктом неоднозначным. Все почему-то уверены, что без него невозможно прожить долгую жизнь.

При этом мало кто знает о том, что взрослому человеку мясо можно есть не чаще двух раз в неделю. А вот пожилым людям стоит вовсе заменить его на птицу. Можно баловать себя небольшим количеством мяса только раз в месяц.

Полуфабрикаты

Любые продукты данной категории могут спровоцировать проблемы с сердцем и сосудами, что крайне опасно в пожилом возрасте.

Также полуфабрикаты (особенно мясные) могут провоцировать развитие диабета и онкологических заболеваний.

Грейпфрут

Сам продукт невероятно ценен и полезен, но многие не знают о его скрытой угрозе. Дело в том, что употребление грейпфрута оказывает влияние на любые лекарственные препараты.

Иногда они начинают действовать более сильно, а порой их эффективность начинает сводиться к минимуму.