Некоторые популярные комнатные растения не только красивы, но и полезны для ментального здоровья, рассказали дизайнеры интерьеров из английской компании Essential Living, передает Sports.kz со ссылкой на Lenta.ru.

Самые полезные из них они перечислили в материале для The Sun.

Эксперты рекомендовали выращивать комнатную лаванду, запах которой помогает уменьшить стресс и положительно влияет на кратковременную память. Кроме того, он полезен при головных болях. Аналогичное действие оказывает жасмин — выделяемые им вещества, по словам специалистов, снижают уровень тревожности, положительно влияют на человека при депрессии и панических атаках.

Указали эксперты и на полезные свойства растения алоэ вера — его считают одним из самых надежных очистителей воздуха. Это растение выделяет кислород даже ночью, что должно снижать уровень стресса. Этим свойством обладает и аглаонема — растение с мясистыми листьями, которое поглощает углекислый газ. Кроме того, оно способно выжить почти без света и при редком поливе.

Эксперт рассказала о важности освещения на рабочем месте