Особенно весной многим нужны витамины, передает Sports.kz со ссылкой на Kubnews.ru.

Это верный способ поддержать иммунитет.

На этом фоне может пригодиться рецепт от доктора Морозова. Он рекомендует его в качестве витаминного средства, полезного для сердца, сосудов и эндокринной системы.

— Именно о таком напитке, предотвращающем появление рака, я прямо сейчас вам расскажу, — написал в своем телеграмм-канале «Записки врача» известный сторонник народных методов оздоровления.

Рецепт напитка и способ употребления:

— Треть стакана ягод калины перетереть в стеклянной посуде в пюре, добавить по 150 мл воды и чайного гриба (вместо гриба можно взять молочную сыворотку) и половину чайной ложки меда.

— Тщательно перемешать. Закрыть крышкой и оставить в холодильнике на ночь. Не процеживать!

— Принимать каждое утро за полчаса до завтрака в подогретом виде.

Напомним, в ягодах калины витамина С содержится вдвое больше, чем в лимоне. Кроме этого, ягода богата витаминами В1, В2, РР, К, Р и Е. Содержатся в ней и органические кислоты (уксусная, муравьиная и олеиновая), которые придают ягоде кислинку. Также в состав калины входит каротин и минералы: магний, марганец, кальций, цинк, калий, фосфор. Косточки калины считаются источником полезных жирных масел, придающих ягодам горьковатый вкус.

Как отмечают эксперты, чайный гриб — это ферментированный продукт, то есть содержащий пробиотики — полезные бактерии, которые живут в человеческом кишечнике и отвечают за пищеварение, синтез иммуноглобулинов и некоторых витаминов, а также обучение иммунных клеток умению распознавать чужеродные микробы.