Регулярная утренняя головная боль указывает на нарушения организма, передает Sports.kz со ссылкой на Аif.ru.

Основные причины утренней головной боли:

— апноэ сна (остановки дыхания) — патологическое состояние сопровождающееся полным или частичным прекращением дыханием во сне 

— бруксизм (скрежет зубами) — ночное напряжение жевательных мышц, которое приводит к тупой боли в висках или затылке с утра из-за нагрузки на челюстной сустав и мышцы головы 

— недосып или избыток сна нарушают естественные биоритмы и уровень нейромедиаторов 

— обезвоживание — за 7-8 часов сна организм теряет влагу, при котором утреннее «сгущение» крови и снижение тонуса сосудов вызвают головную боль

— употребление алкоголя накануне, который вызывает обезвоживание и расширяет сосуды 

— неправильная поза — слишком высокая или плоская подушка, неудобный матрас вызывают перенапряжение мышц шеи и плеч, нарушая кровоснабжение мозга

— мигрень — пик приступов часто приходится на раннее утро из-за естественных колебаний уровня гормонов 

— повышенное внутричерепное давление или артериальная гипертензия часто вызывает пульсирующую боль в затылке

— синусит (гайморит, фронтит) — воспаление пазух ночью усугубляется из-за оттока слизи и приводит к давящей боли в области лба, переносицы или скул.

Врач раскрыл неожиданную причину храпа