Сочетание мандаринов с молоком может спровоцировать диарею и вздутие живота, заявила «Здоровье Mail» гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Эти нежелательные состояния могут начаться из-за реакции органических кислот с молочным белком, пояснила врач, передает Sports.kz со ссылкой на News.ru.

Мандарины также не стоит есть вместе с продуктами с высокой кислотностью, предупредила Кашух. Такой прием пищи способен усилить раздражение слизистой желудка, что особенно опасно для пациентов с язвой или гастритом.

Эксперт посоветовала есть мандарины отдельно от основных приемов пищи или сочетать их с нейтральными продуктами, например, с птицей или овощами. По ее словам, рекомендуется съедать не более трех мандаринов за раз. 

«Съедают» деньги и энергию — эти три прибора надо выключать после пользования