Бутерброды с маслом и сыром — это стандартная и привычная для многих людей утренняя трапеза, сообщает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Однако от неё желательно отказаться, несмотря на яркий вкус и сытность. Дело в том, что батон плохо сочетается с сыром.

Дело в том, что в булочном изделии содержатся «быстрые» углеводы, а сыр является источником белка и молочных жиров.

Соединение вышеназванных компонентов приводит к неприятным последствиям.

Могут возникнуть определённые проблемы с органами желудочно-кишечного тракта. Например, может дать о себе знать тяжесть в животе.

Таким образом, бутерброды с сыром не стоит употреблять ни в какое время суток.

Но особую опасность данное кушанье представляет именно утром. Дело в том, что на завтрак многие люди пьют кофе.

А данный бодрящий напиток усложняет усвоение кальция, который содержится в сыре. В итоге бутерброды почти полностью лишаются своих полезных свойств.