Макароны с сыром и кетчупом — простое и популярное блюдо, особенно среди детей и студентов. Но такое сочетание может быть вредным при регулярном употреблении.

Во-первых, сыр и кетчуп значительно повышают калорийность блюда. Сыр содержит много жиров, а кетчуп — сахара и уксуса. Вместе с макаронами из белой муки это превращается в "тяжёлую артиллерию" для желудка и фигуры.

Во-вторых, кетчуп препятствует нормальному пищеварению. Кислоты и консерванты раздражают слизистую желудка, особенно если блюдо едят на голодный желудок.

В-третьих, такое блюдо бедно на витамины и клетчатку. Оно не насыщает организм полезными веществами, создавая иллюзию сытости, но не принося пользы.

Если хочется вкусной пасты — замените кетчуп натуральным томатным соусом, добавьте овощи и нежирный сыр. Такой вариант будет и вкусным, и полезным.