Избыточная гигиена может навредить коже, поэтому мыться необходимо не чаще одного раза в день, передает Sports.kz со ссылкой на 5-tv.ru.

Об этом сообщила член-корреспондент РАН Ольга Олисова в беседе с изданием Aif.ru.

По словам эксперта, когда человек слишком часто принимает душ, то гидролипидная мантия — часть эпидермального барьера — может получить повреждения.

Чтобы этого избежать, для поддержания здоровья кожи лучше пользоваться увлажняющими и смягчающими кремами. Это поможет избежать сильной сухости, то есть ксероза.

В умеренных количествах полезен и ультрафиолет, но его избыток, как известно, тоже опасен. Поэтому перед выходом на улицу следует наносить специальные крема, содержащие фактор защиты не меньше 30.

Олисова подчеркнула, что у здорового человека не должно быть никаких высыпаний, кроме, разве что, врожденных образований. А при их проявлении следует немедленно обратиться к специалисту.