Американский психоаналитик Дена Доменикали-Рошель рассказала Daily Mail, почему нужно воздержаться от новогодних обещаний самому себе, сообщает Sports.kz.

По словам специалиста, «цели на год» — это нереальные фантазии человека, и, зачастую, когда не удается воплотить их в жизнь, он воспринимает это как неудачу. Именно поэтому не стоит обманывать себя подобными обещаниями.

— Если вы чувствуете себя неудачником, у вас возникнет искушение сказать: «К черту все это. И если вы скажете: «К черту это», то вы уже ничего не сделаете, какие бы изменения вы ни хотели внести, — говорит Доменикали-Рошель.

Вместо таких недосягаемых целей психоаналитик рекомендует просыпаться каждое утро и спрашивать себя: «Что я могу сделать сегодня, чтобы помочь получить то, что я хочу в долгосрочной перспективе?». Специалист подчеркивает, что ожидания должны быть реалистичными. 

Фортуна на их стороне. Павел Глоба назвал четыре знака зодиака, которые будут счастливы в 2024 году