Для многих людей стандартный завтрак выглядит следующим образом: яичница/омлет, а потом — чай или кофе со сладостями (например, печенье), передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Почему печенье нельзя запивать чаем или кофе: откажитесь от утренней привычки», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

На первый взгляд, ничего опасного нет.

Но на деле некоторые составные части этой простой утренней трапезы попросту не сочетаются друг с другом.

В первую очередь речь идёт о печенье и чае/кофе.

Почему печенье нельзя запивать чаем или кофе

Причина проста: вышеназванные напитки являются источниками танинов.

А эти соединения не сочетаются с пшеничной мукой.

Употребление печенья с чаем или кофе повышает нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Итогом такого завтрака может стать вздутие живота.

Может дать о себе знать и такая деликатная проблема, как запор.

Чаем или кофе не стоит запивать и любую другую сладость, в составе которой есть пшеничная мука: подушечки с начинкой, булочки, пироги и т. д.

Кстати, пить бодрящие напитки не стоит и после яичницы: танины «обнуляют» пользу от традиционного утреннего блюда.

Таким образом, «яичница, печенье, чай\кофе» — это очень плохой завтрак.

«Врачи уверены — он разрушает желудок и почки». Как избавиться от неприятной проблемы при чаепитии