Творог заслуженно считается одним из самых полезных молочных продуктов, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Отмечается, что в нем много белка и кальция, он способствует похудению и набору мышечной массы.

Однако сочетание творога с некоторыми продуктами сводит его пользу на нет.

С чем нельзя есть творог

Во-первых, нельзя есть творог с сахаром. В твороге уже есть сахар — молочный (лактоза).

Употребление творога с сахаром повышает риск развития диабета.

Также не стоит сочетать творог с яйцами, мясом и рыбой, это чревато проблемами с пищеварением.

Кому ни в коем случае нельзя есть творог