Это прекрасная тренировка для ума. Психолог Екатерина Игонина объяснила, почему важно писать от руки даже в цифровую эпоху, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

По её словам, таким образом можно значительно улучшить общее самочувствие.

«Письмо — это сложное координационное действие, когда глаза, руки и мозг работают в связке. Детям это помогает развить речь и мышление, а взрослым сохранить гибкость ума. Регулярные заметки от руки улучшают пространственное мышление, развивают креативность, замедляют возрастные изменения памяти и выступают в качестве профилактики деменции и болезни Альцгеймера», — приводит слова эксперта источник.

Письмо от руки помогает улучшить память, концентрацию и фокусировку, способствует развитию когнитивных функций и мелкой моторики. Кроме того, это прекрасный способ избавления от стресса.