Вкусная яичница всегда выручает утром, когда мы собираемся на работу, передает Sports.kz со ссылкой на Glavred.info.

Многие привыкли жарить яичницу на подсолнечном масле и даже не задумываются, что совершают большую ошибку.

Как говорят многие шеф-повара, самая вкусная и полезная яичница получится, если вы ее приготовите на сливочном масле. Сливочное масло способно раскрыть вкус жареной яичницы и удивит неповторимым запахом.

Можно готовить яичницу на оливковом масле или с салом. Но второй вариант придаст яичнице жирности.

Нельзя жарить яичницу на подсолнечном масле. Все полезные вещества из блюда пропадают при приготовлении завтрака.

Кроме того, омлет также вредно жарить на рафинированном масле. Для блюда подойдет сливочное или оливковое. 

Источник белка и кальция. Пожилым людям следует есть этот продукт каждый день