Сайт Attention.plus рассказал о том, какие орехи есть вредно, передает Sports.kz.

«Полезный совет „щелкунчикам“: врач объяснила, какие орехи ни в коем случае нельзя есть», — пишет издание в заголовке заметки.

«Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева объяснила, почему вредно есть жареные орехи. Пользы точно не будет, если во время термической обработки использовать масло.

„Факторы окисления в составе будут поддерживать провоспалительные и воспалительные процессы в организме“, — цитирует ее „Москва 24“.

Лучший вариант — сушить орехи. Перед этим необходимо замочить их в воде минимум на четыре часа», — пишет издание.