На данный момент сердечно-сосудистые заболевания лидируют в списках самых распространенных причин преждевременной смерти в мире, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

Ученые рассказали о продукте, который поможет омолодить сердце. Об этом пишет Sabah.com.

Эксперты советуют обратить внимание на овес. Овсяная каша содержит много витаминов, минералов, полезных антиоксидантов и пищевых волокон, которые благоприятно влияют на сердце.

Вот, что делает овсянка с вашим организмом:

— понижает уровень холестерина;

— снижает давление и помогает похудеть;

— улучшает пищеварение и защищает от диабета;

— защищает от астмы и делает кожу красивой и гладкой.