Экс-солистка группы «КешYOU» Камшат Жолдыбаева показала подписчикам часть своей тренировки в спортзале. А заодно дала бесценный совет, как подтянуть и сделать привлекательнее ту часть тела, что ниже спины и притягивает взгляды мужчин, передает Sports.kz со ссылкой на «Экспресс К».

Если большинство начинают задумываться о своей фигуре перед пляжным сезоном, то Камшат Жолдыбаева не оставляет тренировок и осенью. Тем более что позволить себе море с пляжем селебрити может в любое время года. Впрочем, каждая женщина хочет эффектно выглядеть не только на пляжных фотографиях в Instagram, но и в повседневной жизни. На собственном примере Камшат мотивирует своих подписчиц, показывая им некоторые упражнения, в том числе и на пятую точку.

«Вы можете делать их с утяжелителями, привязанными к ногам, либо без. Они хорошо укрепляют мышцы таза», — комментирует она видео в своих сторис.