Нутрициолог Мари Клетанина эксклюзивно для портала «А теперь внимание!» рассказала, какая еда незаслуженно считается полезной, передает Sports.kz со ссылкой на сайт Attention.plus.

Оказывается, для взрослых людей не подходят молочные и кисломолочные продукты, особенно творог.

«Вздутие, газообразование, тошнота, тяжесть в желудке, болезненные высыпания на коже, постоянная усталость и плаксивое настроение — все это возможные последствия употребления молочных и кисломолочных продуктов», — сказала нутрициолог.

По словам врача, это происходит из-за того, что у большинства людей есть аллергия или непереносимость такой пищи. Нутрициолог настаивает, что молочные и кисломолочные продукты не несут пищевой ценности для человека, лишь перегружают его организм.

«Творог не является обязательным продуктом в рационе обычного человека. Если вы хотите иметь гладкую и сияющую кожу, легкость в желудке и кишечнике, высокий уровень энергии и хорошее настроение, тогда рекомендую ограничить употребление этого продукта», — заявила Клетанина.