Перечислены несколько основных привычек, которыми мы каждый день, того не замечая, губим свои почки, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

В первую очередь, речь идет о чрезмерном приеме обезболивающих. Многие люди при первых же признаках головной боли пьют таблетку. Но важно помнить о том, что анальгетики способны спровоцировать почечную недостаточность. Пациенты же узнают о страшном диагнозе случайно: они сдают никак не связанные с почками анализы. Если вы страдаете хроническими болями, пить обезболивающее лучше по назначению врача, в правильной дозировке. Глотать таблетки просто так не нужно.

Еще одна причина — чрезмерное употребление соли. Переизбыток провоцирует развитие гипертонии. Высокое давление увеличивает риск образования камней в почках и усугубляет последствия других болезней. Если натрия в рационе слишком много, почки не справляются со своей работой, вода начинает задерживаться в организме.