Известно, что высокое потребление соли негативно влияет на здоровье, увеличивая риск гипертонии, сердечных заболеваний и инсульта, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Дипломированный диетолог Соня Помбо перечислила повседневные продукты, в которых соли больше, чем в пакете чипсов.

Как отмечает эксперт, людям следует с осторожностью употреблять следующие продукты:

— сладкое — в двух стандартных печеньях содержится столько же соли, сколько в одном пакете чипсов;

— сыр — продукт растительного происхождения самый солёный;

— хлопья для завтрака;

— хлеб из супермаркета — один из крупнейших источников соли;

— переработанное мясо, особенно колбасы;

— растительное мясо — веганские и вегетарианские альтернативы мясу содержат большое количество соли;

— салатные заправки и соусы, особенно кетчуп;

— готовые блюда и супы.