Врач-диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты, чрезмерное поедание которых приводит к печальным последствиям, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Такая еда вызывает нейровоспаление, которое ведет к повышению тревожности. В свою очередь, это может вызвать тяжелое состояние — депрессию.

«Приводят к печальным последствиям: врач предостерег от этих продуктов», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Диетолог заявил, что опасность представляют десерты и все продукты с большим количеством сахара. Слишком больше количество съеденных тортов и шоколадок ухудшает работу мозга.

Такая же проблема у хлеба, риса и картошки. Эти продукты из-за высокого гликемического индекса резко повышают уровень сахара в крови. От того хочется больше есть. Со временем человек начинает радоваться только пище и грустить без нее.

Наконец, нейровоспаления вызывают продукты с трансжирами. Причинами депрессиных расстройств могут стать маргарин, подсолнечное масло, колбасные изделия, сообщает «ВМ».