Научно-познавательный телеканал о здоровье и медицине «Доктор» перечислил правила, которые спасут вас от проблем со слухом, сообщает Sports.kz.

«1. На громких мероприятиях, при нырянии и мытье головы применяйте беруши. Желательно сделанные по индивидуальному слепку.

2. Во всех современных телефонах используются ограничения по уровню громкости. Не игнорируйте его!

3. При использовании строительной и садовой громко работающей техники применяйте средства индивидуальной защиты слуха — специальные оранжевые или желтые наушники, которые продаются в магазинах спецодежды или в строймаркетах.

4. Помните, что избыточное звуковое давление может приводить к формированию тиннитуса — звона в ушах и острой сенсоневральной тугоухости.

5. Вовремя посещайте лор-врача, не занимайтесь самолечением и не увлекайтесь чисткой ушей ватными палочками. Будьте осторожны при их использовании», — предупреждает «Доктор».