Нутрициолог Игорь Строков рассказал об одном продукте, который не стоит есть натощак, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Раскрыт самый вредный для здоровья продукт, если его есть натощак», — пишет сайт Attention.plus в заголовке своей статьи.

Употребление этого фрукта на завтрак принесет больше вреда, чем пользы. Речь идет о бананах.

По словам эксперта, польза бананов — в их насыщенности витаминами и микроэлементами. Однако употребление бананов с самого утра, в спешке перед поездкой на работу, может негативно повлиять на здоровье.

«Насыщенные минералами, витаминами и клетчаткой, бананы обладают неоспоримой пользой для здоровья. Однако употребление его натощак может нарушить кислотно-щелочной баланс и вызвать больше проблем», — цитирует Строкова портал «Медик Форум».