Японский сайт Efight.jp раскрыл секрет нокаутирующего удара чемпиона мира в среднем весе по версиям WBA Super, IBF и IBO Геннадия Головкина (42-1-1, 37 КО), сообщает Sports.kz.
Внимание издания привлекла фотография Головкина из Японии, на которой спортсмен показывает свои мощные руки на фоне сакуры.
«Головкин позирует с улыбкой перед цветущей сакурой, но что удивительно, так это то, что мышцы его рук, особенно предплечий (от запястья до локтя), необычайно толстые. В этом ли секрет этого сильного удара?
Говорят, что если предплечье утолщается, сила удара увеличивается.
Кроме того, за счет укрепления предплечья будет одновременно усилена сила запястья и хвата, что будет плюсом для ударов руками.
Головкин часто выкладывает в соцсети фото и видео подтягиваний. На некоторых из них у него на поясе висят утяжеления весом около 20 кг. Это тренировка, которая тренирует не только силу хвата и предплечья, но также руки и спину», — пишет СМИ.
...или войдите через аккаунт соцсети