Врач-диетолог Нурия Дианова предупредила о серьёзных последствиях переедания блинов в масленичную неделю и назвала безопасные порции, передаёт Sports.kz со ссылкой на «Радио 1».

Как рассказала специалист, блины можно есть в любое время дня, но важно соблюдать меру. Для мужчин безопасная порция составляет три блина, для женщин — два, при условии, что они будут с полезной начинкой из фруктов или белка.

«Ну, делаем всё разнообразно. Не надо есть с утра до вечера блины, лучше по одному разу в течение всей недели, и каждый раз менять белковую начинку. Иначе вам придётся спасать поджелудочную. Избыточность приводит к проблемам с желчным пузырём и серьёзным последствиям», — предупредила Дианова.

По словам диетолога, если питаться только блинами всю масленичную неделю, можно заработать панкреатит и другие проблемы с поджелудочной железой.