Молоко — это пример продукта, в котором польза сочетается с ярким вкусом, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Однако есть одно но: при неправильном употреблении напиток может лишиться своих полезных свойств и даже косвенно навредить организму.

Частой ошибкой является употребление молока в паре с неподходящей едой.

Итак, с каким продуктами белый напиток, вопреки распространённому мнению, не «дружит»?

Булочки

Казалось бы, это сочетание является классическим.

И всё же запивать молоком хлебобулочные изделия не стоит.

Дело в том, что в булочках могут содержаться соединения, из-за которых плохо усваивается кальций.

Банан

Огромной популярностью среди любителей диет пользуется банановый смузи с молоком.

Густой напиток неплохо насыщает, отличается яркими вкусовыми качествами и при этом не является «суперкалорийным».

Но нужно понимать: такой смузи может не очень хорошо усвоиться организмом.

Чай и кофе

Популярным является и такое сочетание, как «чай/кофе + молоко».

Но есть нюанс: молочная добавка может сделать кофе менее бодрящим, а чай — менее полезным.