Все мы знаем, что творог — это полезный продукт, который помогает обогатить наш организм белками, микроэлементами и витаминами. Но не все продукты можно есть вместе с творогом, передает Sports.kz со ссылкой на Napensii.ua.

«С этими продуктами творог есть нельзя: серьезная нагрузка на желудок», — гласит заголовок статьи на сайте Napensii.ua.

Какие продукты нельзя есть с творогом

Прежде всего нужно отметить, что творог нельзя сочетать с белками животного происхождения. Плохая идея есть творог с рыбой или мясом.

Не стоит смешивать творог с сахаром. Все дело в том, что углеводы и белки перевариваются по-разному и это — проблема для организма.

Не сочетается творог с кислыми продуктами, например — некоторыми фруктами. Кислота сворачивает белок, после чего он практически не усваивается и провоцирует появление проблем с желудочно-кишечным трактом.

Что можно есть вместе с творогом

Творог отлично сочетается с орехами. Орехи обогащают его белками, здоровыми жирами и микроэлементами. Также можно смешивать творог с ягодами и фруктами. Это идеальное сочетание для приготовления десертов или здоровых завтраков. А еще, творог хорошо сочетать с зеленью и разными специями.