Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию «Москва 24» о пользе халвы для организма пожилых людей, передает Sports.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

«Самая полезная сладость в мире: ее чудесное влияние на организм поражает», — гласит заголовок публикации на сайте Sportkp.ru.

Эта сладость бывает разных видов, однако все эти виды объединяет содержание клетчатки, отметила эксперт. Именно она очень благотворно влияет на работу кишечника и является источником для проживающих там полезных бактерий. 

Подсолнечная халва — это отличный источник витамина Е. Он замедляет старение и улучшает сердечно-сосудистую систему.

Миндальная халва содержит магний, кунжутная — кальций, а арахисовая — кремний. В свою очередь, льняная халва является источником омега-3 жирных кислот. Благодаря этим элементом люди старшего возраста улучшат состояние зубов, костей, кожи, сухожилий. 

Также халва является средством борьбы с плохим холестерином и воспалением организма, отметила врач. С осторожностью ее стоит употреблять людям с сахарным диабетом и лишним весом. 

«Она превосходит дорогую семгу, форель». Названа самая полезная рыба для пожилых людей