Неумеренное употребление белого хлеба может нанести серьезный вред здоровью, предупреждают диетологи, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

«Еда, с которой нельзя есть белый хлеб: запомните раз и навсегда — самое опасное сочетание», — гласит заголовок статьи на сайте Belnovosti.by.

Рассказываем, почему стоит сократить употребление белого хлеба и с чем его нельзя есть ни в коем случае.

Почему нельзя есть много белого хлеба

Неумеренное употребление белого хлеба чревато как минимум набором веса.

Можно «заработать» и более серьезные заболевания — диабет, гипертонию, атеросклероз.

Особенно опасно употреблять белый хлеб с вареньем. Этот десерт из детства — настоящая калорийная бомба.

Кроме того, злоупотребление белым хлебом чревато проблемами с ЖКТ вплоть до кишечной непроходимости.

Диетологи рекомендуют вместо белого хлеба употреблять ржаной, многозлаковый или цельнозерновой.