Сайт Sportkp.ru рассказал о полезном завтраке для организма человека, передает Sports.kz.

«Самый полезный завтрак. Какой продукт поможет вам сохранить фигуру», — гласит заголовок публикации на сайте Sportkp.ru.

«Лучший продукт для вашей фигуры — это яйца. Поэтому на завтрак просто необходимо употреблять блюда из яиц, информирует „Daily Mirror“.

Если каждый день по утрам есть яйца — снижение веса не заставит ждать. Их можно добавлять в любое блюдо или принимать в пищу как самостоятельный продукт. Их польза объясняется высоким содержанием белка, витамина B и селена. А главное — яйца не приводят к повышению уровня холестерина в крови. 

К тому же, вареные, всмятку, омлет или в виде яичницы — они позволят вам гораздо дольше чувствовать себя сытым, нежели хлопья или тосты. С яйцами будут хорошо сочетаться лук и грибы, так как в первом продукте большое количество пробиотиков, а во втором — витамина D», — пишет СМИ. 

Назван самый полезный ежедневный напиток для здоровья печени