Ночная потливость является довольно распространённой проблемой — пробуждение ночью и необходимость сменить одежду или простыни могут нарушить сон и испортить утро, передает Sports.kz со ссылкой на «Чемпионат».

Семейный врач из Кливлендской клиники в США Дональд Форд рассказал о наиболее распространённых причинах ночной потливости.

Потеть по ночам человек может по следующим причинам:
— гормональные изменения, такие как менопауза и перименопауза, предменструальный синдром (ПМС) или предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР);
— побочные эффекты лекарств, включая опиоиды, стероиды, аспирин, обезболивающие и медикаменты, используемые для лечения таких заболеваний, как рак, гипертония, диабет и депрессия;
— хронические заболевания, в том числе гипертиреоз (гипотиреоз), диабет или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ);
— респираторные инфекции, например простуда, грипп и COVID-19;
— тревожные расстройства;
— стресс;
— нарушения сна, такие как апноэ во сне;
— злоупотребление психоактивными веществами, в том числе алкоголем;
— некоторые виды рака, обычно лейкемия и лимфома. 

Не больше и не меньше. Названа идеальная продолжительность сна для пожилых людей