Самую большую угрозу для долголетия представляют болезни сердца, ведь они способны повышать риск смертности, поэтому необходимо делать всё, что позволит снизить вероятность развития таких недугов. Помочь организму сумеет популярный напиток, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Сердце будет биться даже в 100 лет: с этим напитком можно забыть о любых недугах — исследование показало невероятный результат», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Врач-терапевт Элеонора Арсеньева в беседе с порталом «МедикФорум» проинформировала, что для здоровья сердца и сосудов необходимо ежедневно пить обычный чай. Однако для достижения желанного результата важно отдавать предпочтение этому напитку регулярно.

Оказалось, что в чайных листах содержатся полифенолы, позволяющие поддерживать работу сердца и других органов. Об этом свидетельствуют исследования учёных, в которых приняли участие около 500 тысяч человек.

В ходе наблюдений удалось установить, что употребление двух чашек чая в день существенно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

«Польза чая наиболее выражена, когда речь идет об инсульте и сердечных заболеваниях. Более того, положительный эффект сохранялся даже тогда, когда люди добавляли в напиток молоко или сахар — хорошая новость для любителей классического чая», — комментирует Элеонора Арсеньева.

Для лучшего воздействия биоактивных соединений необходимо оставлять чайный пакетик в горячей воде на несколько минут.

Вместо ходьбы. Это действие снижает давление и нормализует холестерин