Согласно отчету ВОЗ, никакое количество алкоголя не является безопасным для вашего здоровья, передает Sports.kz со ссылкой на Unian.net.

Красное вино давно считается полезным для сердца и долголетия, а также основным компонентом средиземноморской диеты, считающейся одной из лучших. Однако недавние исследования начали подвергать сомнению, приносит ли употребление вина или алкоголя какую-либо значительную пользу для здоровья, и что риски, связанные с употреблением алкоголя — даже в низких или умеренных количествах — могут не стоить того, пишет Eat This, Not That.

Согласно отчету Всемирной организации здравоохранения, никакое количество алкоголя не является безопасным для вашего здоровья. ВОЗ утверждает, что алкоголь связан с более чем 200 заболеваниями, травмами и другими состояниями здоровья.

Преимущества отказа от вина:

— потеря лишнего веса (вино можно считать «тройной угрозой» для вашего веса и талии, оно содержит от 115 до 125 калорий на 5 унций, повышает аппетит и истощает вашу силу воли);

— снижение риска развития нескольких типов рака (алкоголь также является мощным канцерогеном группы 1);

— улучшение здоровья печени (печень — это орган, который выполняет большую часть тяжелой работы по метаболизму алкоголя);

— улучшение здоровья сердца (красное вино часто рекомендуют как напиток, полезный для сердца, который может снизить риск сердечных заболеваний; однако некоторые исследования показывают, что трезвенники также имеют меньший риск сердечно-сосудистых заболеваний);

— улучшение сна (большинство людей, отказавшихся от вина или любого алкоголя, расскажут, насколько лучше они спят после отказа от алкоголя);

— экономия денег (отказ от вина — отличный способ бороться с инфляцией и улучшить прибыль).

Всего одна щепотка этой специи в кофе — сбросите лишний вес и улучшите здоровье