Сидячая работа по восемь часов отрицательно сказывается на работе мозга и приводит к развитию деменции, считает исследователь Корал Санфелиу, которая занимается изучением старения, передает Sports.kz со ссылкой на «СЭ».
В беседе с изданием El Pais эксперт заявила, что отсутствие физической активности на протяжении всего рабочего дня негативно влияет на здоровье мозга и генетические механизмы.
Чтобы этого избежать, специалист рекомендует ежедневно в перерывах между работой или после нее прогуливаться один час.
...или войдите через аккаунт соцсети