Врач Уильям Ли, специализирующийся на связи между едой и здоровьем, предложил нестандартное решение для борьбы с белым жиром — начинать день с комбинации тёмного шоколада и кофе, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

По мнению специалиста, такой завтрак способен запустить процессы сжигания вредного жира в организме.

Эксперт подчёркивает важность выбора правильного типа шоколада — необходимо отдавать предпочтение продукту с содержанием какао не менее 80%. Именно в нём содержится большое количество полифенолов.

Кофе и тёмный шоколад содержат полифенолы, которые активизируют бурый жир, способствующий сжиганию вредного белого жира, пояснил Уильям Ли. Такой подход, по его словам, позволяет эффективно стимулировать обмен веществ.