Диетолог Елена Соломатина назвала натуральное средство, которое поможет успокоиться и снизить давление, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Врач рекомендует заварить чашечку мятного чая. По ее словам, чай с добавлением мяты дарит приятный вкус и аромат, помогает расслабиться и спокойно заснуть. Кроме того, мята понижает давление, расширяет сосуды, а также хорошо работает как спазмолитик.

«Если есть какие-то спазмы, например, желудка или кишечника даже на фоне стресса, то она может облегчить ситуацию. Еще мята обладает хорошим желчегонным действием», — прокомментировала Соломатина «Москве 24».