Слива полезна для пожилых благодаря ее благотворному влиянию на работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), пояснила врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева, передает Sports.kz со ссылкой на NEWS.ru.

Она рассказала «Москве 24», что этот продукт стимулирует работу кишечника, обеспечивает естественную детоксикацию и избавляет от запоров. Кроме того, слива редко бывает в зоне непереносимости.

«Клетчатка, которая есть в ее составе, стимулирует работу кишечника, обеспечивает естественную детоксикацию организма. Слива будет избавлять от запоров и поможет поддержать своевременное высвобождение содержимого кишечника», — пояснила диетолог.

Специалист добавила, что слива оказывает положительное действие на иммунную систему. Королева пояснила, что в продукте содержится витамин С, который защищает организм от простуд. Диетолог подчеркнула, что можно выбирать как мягкую, так и твердую сливу в зависимости от предпочтений.