Скачки артериального давления — проблема, от которой страдают многие люди. Облегчить состояние могут лекарственные препараты, но чтобы не бежать в аптеку можно попробовать альтернативу — сок популярного овоща, передает Sports.kz со ссылкой на Znaj.ua.

«Страданиям конец: диетологи назвали овощ, который спасет от повышенного давления», — гласит заголовок статьи на сайте Znaj.ua.

Об этом пишет информационный портал woman24.

Облегчить состояние и понизить давление в случае его повышения, может привычный нам овощ — свекла. Эксперты отмечают пользу именно свежевыжатого свекольного сока.

Рекомендуется употреблять сок только после того, как он смог настояться — около 20 минут после выжимки. Свекольный сок желательно разбавлять перед употреблением с морковным или яблочным соком.

Специалисты отмечают, что сок свеклы способен расслаблять и расширять кровеносные сосуды, что улучшает кровоток. Такой эффект достигается благодаря соединениям азота, которые содержатся в овоще.

Впрочем, употребляя свекольный сок не стоит сильно увлекаться. В корнеплоде много сахара и «передозировка» не принесет никакой пользы организму. Много сахара в рационе — это большой риск развития диабета и набора лишнего веса.