Укроп — не только ароматная приправа, но и настоящая аптечка на грядке. В нем содержатся эфирные масла, витамины A, C, группы B, а также калий, магний и железо.

Кому укроп особенно полезен:

• Людям с повышенным давлением — укроп способен мягко снижать его;

• Тем, кто страдает от вздутия и тяжести в животе — зелень улучшает пищеварение и устраняет спазмы;

• Женщинам при ПМС — укроп помогает облегчить боли и стабилизирует цикл;

• Людям с бессонницей — он обладает легким успокаивающим действием.

Но есть и противопоказания.
Укроп не рекомендуется при пониженном давлении, склонности к головокружениям и аллергии на эфирные масла. Также стоит соблюдать меру — избыток может вызвать слабость.