Самыми вредными продуктами и веществами для печени являются алкоголь, психоактивные и наркотические вещества, поступающие в организм через ЖКТ, а также консерванты: красители, усилители вкуса и консистенции, рассказала NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко, передает Sports.kz.

Медик добавила, что на данный орган негативно влияют насыщенные жиры и добавленный сахар.

«Самыми негативными для печени являются такие токсиканты: алкоголь, лекарственные препараты, психоактивные или наркотические вещества. Обилие в рационе насыщенных жиров, добавленного сахара, так называемый „западный вариант рациона“, провоцирует жировую болезнь печени. Негативно на орган влияет избыток красителей, улучшителей вкуса и консистенции», — отметила Тимощенко.

По ее словам, консервантов особенно много в сладких газированных напитках и кондитерских изделиях.

Малышева перечислила самые полезные продукты с кислотами омега-6