Терапевт высказался о серьёзных осложнениях привычки хрустеть шеей, передает Sports.kz со ссылкой на Championat.com.

Вредное пристрастие способно привести к компрессионному перелому шейного отдела позвоночника и инсульту.

«Регулярные хрусты шеей вызывают гипермобильность суставов со временем. В результате возникают боли, растяжения, переломы», — говорит врач.

Риск инсульта повышается при посещении мануального терапевта. Во время процедуры специалист может случайно вызвать расслоение позвоночной артерии или повредить сосуды.

«Попросите его не трогать вашу шею, и всё будет под контролем. Если вам тяжело избавиться от привычки, то делайте это как можно реже», — сказал эксперт.

Врач рекомендует делать самомассаж и поворачивать голову до хруста только в случае сильного дискомфорта. Бережное отношение к телу сохранит здоровье.