Употребление творога с определенными продуктами может нанести вред здоровью, утверждают специалисты, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by.

Рассказываем, с какими продуктами нельзя сочетать творог и с чем его нужно есть.

С чем можно и нельзя есть творог

Диетологи предупреждают: людям с повышенным уровнем сахара запрещено сочетать творог с медом, вареньем и переспелыми бананами.

Лучше всего употреблять творог с зеленью или болгарским перцем.

Чтобы снизить инсулиновый ответ, можно съесть порцию овощей перед употреблением творога.

Также эксперты рекомендуют употреблять творог с жирностью от 5%.