Врач-хирург Сейтжан Бакиров на своем Youtube-канале рассказал о сладостях, которые не приведут к появлению лишних килограммов, сообщает Sports.kz.

— Топ-3 сладости, которые не испортят твою фигуру. Первая — горький шоколад. Вторая — мороженое, но без сахара, смотри состав с низким содержанием жиров. Третья — мармелад и зефир. В них содержится относительно меньше калорий, — говорит Бакиров.

Стоит отметить, что горький шоколад также имеет ряд преимуществ: этот продукт стимулирует работу мозга, бодрит не хуже чашки кофе, улучшает память. Лакомство помогает справиться с резким упадком сил и хронической усталостью, физическим и умственным переутомлением. Он благотворно влияет на здоровье сердца и сосудов, поддерживает в тонусе сердечную мышцу и стабилизирует уровень холестерина. 

Срочно выбрасывайте. Эта опасная выпечка есть в каждом магазине