Травник Александр Головков рассказал, какой чай нужно пить утром, а также назвал лучший вариант для вечера, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

С самого начала дня необходимо зарядиться бодростью, поэтому тут можно смело выбирать лаванду и клевер.

Специалист отметил, что чай — не только удовольствие, но и лечение для организма. Утром запускать его процессы лучше всего напитком с добавлением дягиля, девясила и лимонника.

Шикарные вечерние сборы — иван-чай, листья малины, перечная мята, зверобой, ромашка, мелисса, первоцвет, хмель, лист вишни. Эти варианты успокоят нервную систему и расслабят, пишет moe-online.ru.

Травник отметил, что не стоит постоянно пить один сбор, через три недели его лучше сменить.