Из-за слишком вязкой крови может возникнуть целый ряд неприятных заболеваний, в том числе тромбоэмболия легочной артерии. Однако существуют простые правила, которые помогут избежать вязкой крови, передает Sports.kz со ссылкой на Hibiny.ru.

«Тромбов ноль, идеальная циркуляция: опытный врач назвал лучший завтрак — избежите вязкой крови без тонны лекарств», — гласит заголовок статьи на сайте Hibiny.ru.

Главный врач одной из челябинских больниц Дмитрий Тарасов заявил, что следует придерживаться 3 основных правил и тогда проблем не будет.

Прежде всего, врач заявил, что необходим белковый завтрак. Со слов врача, лучше всего в завтрак включить нежирные сорта мяса, а также рыбу с молочными продуктами. Хорошим выбором станут и яйца.

Тарасов отметил, что каша не несет в себе полезных свойств, гораздо лучшим вариантом станет яичница или омлет с овощами.

Кроме того, по утрам важно употреблять обычную воду. Как отметил врач, при пробуждении каждый человек находится в таком состоянии, которое носит название гиповолемия.

«Объем крови уменьшается, сердцу приходится перекачивать очень густую кровь. Если выпить стакан теплой воды натощак, состояние сразу улучшится», — заявил врач.

Также врач отметил, что стоит отказаться от сахара, так как из-за него не только растет уровень глюкозы, но и вырабатываются липидные соединения. На фоне таких процессов вязкость крови увеличивается.

«Тромбов будет ноль». Врач обозначил лучшую специю для разжижения крови — «плохой» холестерин выйдет из организма