Сладкие напитки и обработанное мясо забирают у человека примерно десять лет жизни, передает Sports.kz со ссылкой на Life.ru.

Уролог предупредил о неожиданной опасности колбасы и бекона 

К такому выводу пришёл профессор питания Бергенского университета в Норвегии Ларс Фаднес, изучивший рацион около полумиллиона британцев.

По его словам, те участники исследования, которые отказались от газировки и колбасы, прожили на 10,8 года дольше, чем те, кто продолжал употреблять эти продукты. Эксперт уточнил, что зожники заменили вредные жиры и закуски фруктами, овощами и орехами. В основном хороших результатов удалось добиться тем, кто начал правильно питаться в 40 лет.

«Преимущества для добровольцев, которые изменили свой рацион примерно в 70 лет, были меньшими, но всё же значительными. В частности, мужчины, избегавшие нездоровой пищи, увеличили продолжительность своей жизни на 5,4 года, а женщины — на пять лет», — уточняет Pronews.

Эндокринолог назвала фрукт, который замедляет старение и помогает похудеть