Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева назвала самые вредные продукты, которые могут нанести тяжелый удар по здоровью, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

Речь идет о майонезе, кетчупе и прочих покупных соусах. Подобная еда негативно влияет на желудочно-кишечный тракт, замедляет метаболизм, приводит к отекам и лишнему весу.

Но это полбеды: в соусах, которые продают в магазинах, содержатся сразу несколько опасных ингредиентов — трансжиров. Скрытый сахар, соль, усилители вкуса, консерванты, стабилизаторы — все это может только испортить блюдо, которое вы приготовили, каким бы полезным оно не было.

Если прожить без соусов вы все-таки не можете, лучше готовить их самостоятельно и из натуральных продуктов.