Многие привычки можно смело назвать не только раздражающими, но и по-настоящему вредными, — эксперты рассказали, какие из них существенно сокращают срок жизни, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Умрете намного раньше: 3 вещи, которые сокращают вам жизнь — забирают 15 лет», — гласит заголовок статьи на сайте Attention.plus.

Первая популярная привычка, которая способна существенно сократить жизнь — употребление кофе по утрам, причем без завтрака. Из-за этого желудок испытывает большой стресс, а сам организм обезвоживается. Более того, такая привычка приводит к повышению давления.

Не менее вредным считается бесконтрольный прием витаминов. Перед их употреблением необходимо консультироваться со специалистом. В противном случае есть риск передозировки, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем, пишет WomanHit.