Одним из самых простых, но эффективных средств для очищения кишечника от токсинов является льняная мука. Как приготовить полезный «коктейль», рассказал врач-онколог Иван Карасев, передает Sports.kz со ссылкой на Radio1.ru.

По его словам, всего пару ложек льняной муки в день избавит кишечник от токсинов и лишней слизи. Такая мука улучшает метаболизм и снижает уровень «плохого» холестерина. Кроме того, оказывает положительное воздействие на уменьшение веса.

Онколог подчеркнул, что извлечь максимум пользы из льняной муки поможет кефир.

«Важно употреблять эту смесь перед завтраком, натощак», — приводит слова Карасева портал «Экономика сегодня».

При этом врач предупредил, что рецепт подойдёт только тем, у кого нет серьёзных проблем со здоровьем. Людям с хроническими заболеваниями стоит воздержаться от такого метода очищения.