Доктор натуропат, нутрициолог, биохимик Екатерина Новикова рассказала, от какого продукта лучше отказаться ради здоровья, — оказалось, привычный всем сахар провоцирует серьезные болезни, поэтому врач советует свести его потребление к минимуму, передает Sports.kz со ссылкой на Attention.plus.

«Ускоряет старение и провоцирует болезни: срочно откажитесь от этого продукта ради здоровья», — пишет сайт Attention.plus в заголовке своей статьи.

«Сахар ускоряет старение. Он вызывает гликацию, которая приводит к ускоренному старению кожи. Она теряет свой тонус, упругость, становится тусклой, морщинистой, появляется гиперпигментация, высыпания», — рассказала Новикова «А теперь внимание!».

Кроме того, сахар ухудшает работу мозга, способствует ожирению, повреждает печень и нарушает работу почек. Чрезмерное потребление сладкого может спровоцировать сахарный диабет, развивает кариес и другие болезни зубов. Также из-за десертов снижается иммунитет и появляется синдром избыточного грибкового и бактериального роста.

«Сахар повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. А это сейчас причина смертности номер один. Совпадение ли, что уровень потребления сахара в последнее столетие лишь стремительно растет? Если раньше человек в год съедал примерно 15 кг сахара, то сейчас эта цифра достигает 50 кг», — отметила врач.